تستقبل التكنولوجيا المالية في العالم العربي بوتيرة متسارعة ، مدعومة بـ ارتفاع استخدام الرقمية، بالإضافة إلى انتقال سلوكيات المستهلكين . بين أبرز المسارات تشمل توسع المدفوعات الرقمية ، وخاصة
أثر النوم على الصحة العقلية: طريق للرضا النفسي
النوم هو ركيزة أساسية لصحة الروح. يساهم قضاء ليلة نوم سليمة إلى تعزيز الحالة الذهنية بشكل كبير. عندما ننام بكفائة، فإننا نُعطِ للدماغ فرصة لكي يتأمل العمليات التشغيلية التي تُقَسَم بِها المزا�